冰水湿身有啥健康风险?

2014-08-19 08:39:24 点击数:

网上看到比尔·盖茨等很多名人参加“冰桶挑战”。我想知道,一大桶冰水从头上浇下来,会不会对身体健康有影响,会不会容易感冒?

腾讯科技:

“冰桶挑战”是一项源于美国的公益活动,旨在让更多的人了解ALS(渐冻人症),同时也达到募款的目的。近日美国科技、娱乐、体育等圈内大佬名人纷纷参与,让这个活动迅速成为媒体关注的对象。

挑战者要把冰桶内的冰水全部倒在身上,同时拍下视频,向3名好友发出挑战。如今这一活动漂洋过海,终于抵达了国内。

喜欢冷水浴的朋友应该知道,冷水刺激能提高机体对寒冷的适应能力,起到锻炼身体的目的。不过一下子将一桶冰水从头顶浇下来,并不是所有人都能承受的,可能威胁到身体健康。

首先,如果你是个长期加班而免疫力差的人,受到冰水寒凉刺激后,细菌和病毒容易趁虚而入,从而引起感冒、咽炎以及呼吸道疾病。

其次,由于活动是在高温的夏季,冰水浇到头上,温差过大会使血压升高,脑血管迅速收缩,从而产生一系列应激反应,容易引发头疼症状。严重的甚至会导致脑血管出血。

第三,冠心病患者不宜做冷水浇身活动。临床研究表明,冠心病患者受寒冷刺激后,会引起全身小动脉收缩,心肌耗氧量增加。但冠心病人冠状动脉有病变,冠状动脉血流量不能相应增加,会导致心肌缺血而发生心绞痛。严重者可致急性心肌梗死或猝死。

第四,冰桶挑战要求水从空中浇下来,水在下落过程中有一定的重力。如果重力过大,可能对颈椎不好,不过出现这种意外的几率不大。只要在完成挑战时,保持头部与水桶在合适的距离,就能避免颈椎损伤。

总之,对于身体非常健康的人来说,冰水浇身并无太大健康隐患。不过有相关疾病的朋友则应谨慎对待。最后提醒大家,慈善虽好,不要贪凉啊!